Diétás bodzaital retro hangulatban
Ma este a Scotch Delirio Mind várt rám, s azóta is retro hangulatban borozgatunk itthon. Közben elkészült a bodzaital 1,5 napos várakozást követően, mindenkinek, aki unja az ásványvizet.
április 2015 hónap bejegyzései
Grillezett tarja zöldségekkel
Az egyik kedvenc nyár esti vacsoránk. Nagy zsírtartalma miatt kalóriadús. Ne együnk hozzá szénhidrátot és így becsúsztatható a diétánkba is.
Karfiolos csirkemell besamellel és pirosarannyal
Az egyik legjobb, fogyókúrás vacsora 10 gramm szénhidrát alatt fejenként. Fogyókúra alatt is ideális!
Túrógombóc
Ez egy finom, diétás vacsora. A fiaim imádják. Nagyon rövid idő alatt elfogy, most is siettem a fotózással!
Tökfőzelék
Az egyik legősibb magyar étel! Még hogy a magyar konyha nem egészséges! Az egyik kedvencem! Vacsorára ideális , különösen a disznótoros napok után!
Szupergyors túrófánk- ronda és finom
Kisütéssel együtt 30 perc!!!! Amire leírom, már el is fogyott, a fiúk nagyon szeretik. Diétás, cukorbetegeknek egy finom, édes, szénhidrátszegény vacsora! … Tovább…
Szatmári túró diétásan
Borsodi vagyok, amikor Szatmárba költöztem lett néhány új kedvenc ételem. Az egyik a húsvéti szatmári specialitás, a sárgatúró. Ma megcsináltam a diétás változatát.
Szatmári rakottas Varga módra savanyú káposztával
Ezt az ételt kedves férjem készítette. Szénhidráttartalma és nem zsírtartalma miatt válogattam be a receptek közé. Ha vacsorára esszük, érdemes egy gyenge zsírszegény ebéd után. Férfiaknak ajánlom egy kis fröccs mellé sok kerti munka után. 🙂
15 perces – alias karfiolos tészta sonkával
Ugyanis ennyi idő volt erre az ebédre. … Tovább…
Rakott kel- ahogy mi készítjük
Az egyik kedvenc, igen gyors egytálételünk. Laktató, de nem hízlaló, nemcsak ebédre, de vacsorára is nagyon jó alacsony szénhidráttartalma miatt! … Tovább…