A túró mindig jó ötlet reggelire!
Hozzávalók:
20 gramm körözött
1db toast kenyér csirkemellsonkával
1 szelet csirkemell sonka
1½ dl tejes kávéval édesítőszerrel
1 db paprika
1 db paradicsom
A hozzávalókból szendvicset készítek, tejes kávéval fogyasztom.
Tápanyagtartalom 1 személyre:
5,0 g zsír
12,8 g fehérje
21,8 g szénhidrát
Energiatartalom:
170kcal