Nyáron-télen a kedvenc krémlevesünk. Legkisebb gyermekem kötelező választása az étlapról bárhol járunk. Minden alkalommal ezt kéri, de végül elmondja: – Anya, a tiéd sokkal finomabb!
Fokhagyma krémleves, ahogy Trisztán szereti
Pofonegyszerű mozzarellás vacsora
Nem a konyhatechnikámat akarom villogtatni, csak az ideális fehérjebevitelre hívnám fel a figyelmet ezen a helyen. 3 perc alatt elkészíthető, nagyon finom vacsora. Fogyókúrásoknak tökéletes! „Pofonegyszerű mozzarellás vacsora” bővebben
Gyümölcsös túrókrém
Kánikulai napokon, amikor már nem kívánjuk a marhapörköltöt, pótoljuk a fehérjét túróval! Ma este, amikor 29 fok lesz, kellemes vacsorának ígérkezik. Ja , és nem sülök benn a konyhában egy étkezés kedvéért. Elkészítési idő : 5 perc. „Gyümölcsös túrókrém” bővebben
Erdélyi csirke
20 éve sütöm az erdélyi csirkét. Receptes könyvemben a 7. oldalon szerepel, még 1995-ben írtam le először. Már nem emlékszem rá, honnan vettem az összetételét, de íze és a 15 perces ráfordított munka miatt az egyik kedvencem. „Erdélyi csirke” bővebben
Epres joghurt
Egyik legfinomabb ideális reggeli, de vacsorának is kiváló lehet.
Az epernek csak 6%-a szénhidrát, mint a zöldségeknek! „Epres joghurt” bővebben
Diétás bodzaital retro hangulatban
Ma este a Scotch Delirio Mind várt rám, s azóta is retro hangulatban borozgatunk itthon. Közben elkészült a bodzaital 1,5 napos várakozást követően, mindenkinek, aki unja az ásványvizet. „Diétás bodzaital retro hangulatban” bővebben
Grillezett tarja zöldségekkel
Az egyik kedvenc nyár esti vacsoránk. Nagy zsírtartalma miatt kalóriadús. Ne együnk hozzá szénhidrátot és így becsúsztatható a diétánkba is. „Grillezett tarja zöldségekkel” bővebben
Karfiolos csirkemell besamellel és pirosarannyal
Az egyik legjobb, fogyókúrás vacsora 10 gramm szénhidrát alatt fejenként. Fogyókúra alatt is ideális! „Karfiolos csirkemell besamellel és pirosarannyal” bővebben
Túrógombóc
Ez egy finom, diétás vacsora. A fiaim imádják. Nagyon rövid idő alatt elfogy, most is siettem a fotózással! „Túrógombóc” bővebben
Tökfőzelék
Az egyik legősibb magyar étel! Még hogy a magyar konyha nem egészséges! Az egyik kedvencem! Vacsorára ideális , különösen a disznótoros napok után! „Tökfőzelék” bővebben