Kategória bejegyzései: Reggeli
Epres joghurt
Egyik legfinomabb ideális reggeli, de vacsorának is kiváló lehet. Az epernek csak 6%-a szénhidrát, mint a zöldségeknek! … Tovább…
Szatmári túró diétásan
Tojásos, sonkás kenyér zöldségekkel, teával ( 1 személyre)
Kakaó
Sonkás toastkenyér zöldségekkel (1 személyre)
Körözöttes toast kenyér csirkemellsonkával (1 személyre)
Körözöttel töltött paprika (1 személyre)
Almás-sajtos joghurt (1 személyre)
A magyar ember imádja az almát, nem tudunk csak keveset enni belőle. Sajnos egy nagy alma akár 20 gramm szénhidrátot is tartalmazhat. Mi nekünk egy darab! Nos, joghurtban felkockázva a kevesebb többnek hat. … Tovább…