Tartalomhoz

Inzulinmódszer

… maga az élet, az élet maga …

  • Főoldal
  • Inzulinmódszerről
  • Háziorvoslás
    • Praxisról
    • Netdoktor
  • Magánpraxis
    • Cukorbetegek oktatása, gondozása
    • Karosszékből diabetológus
    • Fogyás, étrendi tanácsok
    • INSUMED
    • Inzulinrezisztencia, PCOS
    • Belgyógyászati betegségek
    • Praktikus tápanyagtáblázat
  • Életmód blog
    • Receptek
      • Reggeli
      • Ebéd
      • Vacsora
      • Diétás italok
    • Ahogy én látom…
  • BEMER
  • Társoldal
  • Elérhetőségek

Kategória: Vacsora

Fb-Button
Beküldve: 2015-04-172015-05-03

Szupergyors túrófánk- ronda és finom

Fb-Button

Kisütéssel együtt 30 perc!!!! Amire leírom, már el is fogyott, a fiúk nagyon szeretik.
Diétás, cukorbetegeknek egy finom, édes, szénhidrátszegény vacsora! „Szupergyors túrófánk- ronda és finom” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-03

Szatmári túró diétásan

Fb-Button

Borsodi vagyok, amikor Szatmárba költöztem lett néhány új kedvenc ételem. Az egyik a húsvéti szatmári specialitás, a sárgatúró. Ma megcsináltam a diétás változatát. „Szatmári túró diétásan” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-03

Szatmári rakottas Varga módra savanyú káposztával

Fb-Button

Ezt az ételt kedves férjem készítette. Szénhidráttartalma és nem zsírtartalma miatt válogattam be a receptek közé. Ha vacsorára esszük, érdemes egy gyenge zsírszegény ebéd után. Férfiaknak ajánlom egy kis fröccs mellé sok kerti munka után. 🙂 „Szatmári rakottas Varga módra savanyú káposztával” bővebben

Beküldve: 2015-04-162015-05-03

Rakott kel- ahogy mi készítjük

Fb-Button

Az egyik kedvenc, igen gyors egytálételünk. Laktató, de nem hízlaló, nemcsak ebédre, de vacsorára is nagyon jó alacsony szénhidráttartalma miatt!

„Rakott kel- ahogy mi készítjük” bővebben

Beküldve: 2015-04-162015-05-03

Piros-fehér-zöld nasi

Fb-Button

Álcázzuk a diétánkat ezzel a vendégváróval! Eszünk is, meg nem is. A Mozzarella fehérjetartalma fedezi a vacsora szükséges fehérjeadagját . Nagyon mutatós, finom

„Piros-fehér-zöld nasi” bővebben

Beküldve: 2015-04-162015-05-03

Friss nyári cukkinileves

Fb-Button

Lehet, hogy mert nem szeretnek rágni- vagy, hogy „gyorsan túl legyünk rajta”,  ( lehet, hogy mégis szeretik???) de mindenképp a fiúk kedvencei a krémlevesek. Sokszor egy kis sajtos- vajas pirítóssal egészítem ki, de  önmagukban is nagyon szeretem őket.

„Friss nyári cukkinileves” bővebben

Beküldve: 2015-04-162015-05-13

Cukkini lapcsánka

Fb-Button

Egy lapcsánkában 7 gramm szénhidrát van !!! Vacsorára 3-4 et is megehetünk . Nyáron még egy kis száraz fehér boros fröccs is dukál hozzá! „Cukkini lapcsánka” bővebben

Beküldve: 2015-04-162015-05-13

Tojásos, sonkás kenyér zöldségekkel, teával ( 1 személyre)

Fb-Button

Laktató, együtt a zöldség, a hús, a tojás és kevés pirítós. A fehérje kombinálása zöldséggel ad leghosszabb teltségérzetet! „Tojásos, sonkás kenyér zöldségekkel, teával ( 1 személyre)” bővebben

Beküldve: 2015-04-122015-06-02

Zöldborsófőzelék

Fb-Button

15 perc alatt elkészíthető nagy fehérjetartalmú köret. Együnk hozzá egy kis sült csirkecombot! 26 gramm szénhidrátot tartalmazó vacsora.

„Zöldborsófőzelék” bővebben

Beküldve: 2015-04-102015-05-17

Sonkás toastkenyér zöldségekkel (1 személyre)

Fb-Button

A zöldségek a felvágottal együtt tartós teltségérzetet adnak. Színes reggeli, néhány perc alatt elkészíthető. „Sonkás toastkenyér zöldségekkel (1 személyre)” bővebben

Bejegyzés navigáció

Előző oldal Oldal 1 Oldal 2 Oldal 3 Következő oldal
Köszönjük WordPress!