Tartalomhoz

Inzulinmódszer

… maga az élet, az élet maga …

  • Főoldal
  • Inzulinmódszerről
  • Háziorvoslás
    • Praxisról
    • Netdoktor
  • Magánpraxis
    • Cukorbetegek oktatása, gondozása
    • Karosszékből diabetológus
    • Fogyás, étrendi tanácsok
    • INSUMED
    • Inzulinrezisztencia, PCOS
    • Belgyógyászati betegségek
    • Praktikus tápanyagtáblázat
  • Életmód blog
    • Receptek
      • Reggeli
      • Ebéd
      • Vacsora
      • Diétás italok
    • Ahogy én látom…
  • BEMER
  • Társoldal
  • Elérhetőségek

Kategória: Vacsora

Fb-Button
Beküldve: 2018-12-302018-12-30

Szénhidrátszegény hortobágyi húsos palacsinta

Fb-Button

Alacsony szénhidráttartalmú ételeken gondolkodva eszembe jutott, hogy a palacsinta megfelelő választás lehet. Főként, ha van itthon szénhidrát csökkentett liszt. Én magvas liszttel készítettem, a fiúknak nagyon tetszett. Roppant laktató! Egynél többet senki nem tudott megenni!

 

 

„Szénhidrátszegény hortobágyi húsos palacsinta” bővebben

Beküldve: 2015-08-13

Fokhagyma krémleves, ahogy Trisztán szereti

Fb-Button

Nyáron-télen a kedvenc krémlevesünk. Legkisebb gyermekem kötelező választása az étlapról bárhol járunk. Minden alkalommal ezt kéri, de végül elmondja: – Anya, a tiéd sokkal finomabb!

„Fokhagyma krémleves, ahogy Trisztán szereti” bővebben

Beküldve: 2015-06-212015-06-21

Pofonegyszerű mozzarellás vacsora

Fb-Button

Nem a konyhatechnikámat akarom villogtatni, csak az ideális fehérjebevitelre hívnám fel a figyelmet ezen a helyen. 3 perc alatt elkészíthető, nagyon finom vacsora. Fogyókúrásoknak tökéletes! „Pofonegyszerű mozzarellás vacsora” bővebben

Beküldve: 2015-06-142015-06-14

Gyümölcsös túrókrém

Fb-Button

Kánikulai napokon, amikor már nem kívánjuk a marhapörköltöt, pótoljuk a fehérjét túróval! Ma este, amikor 29 fok lesz, kellemes vacsorának ígérkezik. Ja , és nem sülök benn a konyhában egy étkezés kedvéért. Elkészítési idő : 5 perc. „Gyümölcsös túrókrém” bővebben

Beküldve: 2015-06-082015-07-27

Erdélyi csirke

Fb-Button

20 éve sütöm az erdélyi csirkét. Receptes könyvemben a 7. oldalon szerepel, még 1995-ben írtam le először. Már nem emlékszem rá, honnan vettem az összetételét, de íze és a 15 perces ráfordított munka miatt az egyik kedvencem. „Erdélyi csirke” bővebben

Beküldve: 2015-05-102015-05-13

Epres joghurt

Fb-Button

Egyik legfinomabb ideális reggeli, de vacsorának is kiváló lehet.

Az epernek csak 6%-a szénhidrát, mint a zöldségeknek!  „Epres joghurt” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-19

Grillezett tarja zöldségekkel

Fb-Button

Az egyik kedvenc nyár esti vacsoránk. Nagy zsírtartalma miatt kalóriadús. Ne együnk hozzá szénhidrátot és így becsúsztatható a diétánkba is. „Grillezett tarja zöldségekkel” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-03

Karfiolos csirkemell besamellel és pirosarannyal

Fb-Button

Az egyik legjobb, fogyókúrás vacsora 10 gramm szénhidrát alatt fejenként. Fogyókúra alatt is ideális! „Karfiolos csirkemell besamellel és pirosarannyal” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-13

Túrógombóc

Fb-Button

Ez egy finom, diétás vacsora. A fiaim imádják. Nagyon rövid idő alatt elfogy, most  is siettem a fotózással! „Túrógombóc” bővebben

Beküldve: 2015-04-172015-05-03

Tökfőzelék

Fb-Button

Az egyik legősibb magyar étel! Még hogy a magyar konyha nem egészséges! Az egyik kedvencem! Vacsorára ideális , különösen a disznótoros napok után! „Tökfőzelék” bővebben

Bejegyzés navigáció

Oldal 1 Oldal 2 Oldal 3 Következő oldal
Köszönjük WordPress!